Печінка — унікальний орган, здатний до самовідновлення навіть після тривалого впливу токсинів, зокрема алкоголю. За словами медиків, якщо пошкодження не критичні, клітини печінки можуть регенерувати. У поєднанні з правильним харчуванням та відмовою від шкідливих звичок це дає шанс повернути органу здоровий стан.
Фахівці наголошують: першим кроком до відновлення печінки є щадний раціон. З меню варто виключити жирні й смажені страви, надмірну кількість цукру, борошняних виробів і солі. Саме ці інгредієнти можуть ускладнювати роботу печінки та сприяти подальшому її ушкодженню.
У щоденному раціоні мають переважати овочеві супи, дієтичне м’ясо птиці, а також некислі овочі та фрукти. Така їжа полегшує навантаження на печінку і сприяє її поступовому очищенню.
Окрім дієти, важливою умовою відновлення є фізична активність. Регулярні заняття спортом покращують обмін речовин, зменшують рівень внутрішнього запалення і загалом позитивно впливають на стан організму. Ще один суттєвий фактор — повна відмова від куріння, яке теж шкодить печінці.
Медики нагадують: відновлення печінки — це не миттєвий процес, але за наявності мотивації, зміни способу життя та підтримки лікаря — цілком реальний.
У час, коли кожна підтримка світу для України надзвичайно важлива, британська акторка Кері Малліган публічно виступила на захист української ідентичності та дітей, яких Росія примусово депортує. Зірка виголосила емоційну промову на заході в Лондоні, присвяченому трагедії депортації, та опублікувала колонку в одному з провідних британських медіа. У ній вона прямо назвала викрадення та насильницьке перевиховання […]
Колишня голова Наглядової ради та співвласниця iBox Bank Олена Шевцова була оголошена в міжнародний розшук понад півтора роки тому. Бюро економічної безпеки (БЕБ) звинувачує її у фінансових махінаціях на значні суми та організації схем з відмивання мільярдів гривень на користь нелегальних онлайн-казино. Дізнавшись про офіційні звинувачення і відкриття справи, сама Олена і двоє її пособниць […]
Вищий антикорупційний суд ухвалив рішення закрити провадження у справі “Роттердам+” щодо колишніх членів НКРЕКП Олександра Формагея та Дмитра Коваленка. Про це повідомили Transparency International Ukraine та Центр протидії корупції. Обох посадовців обвинувачували у службовій недбалості (ч. 2 ст. 367 КК України) під час голосування за постанову комісії, яка діяла до 1 липня 2019 року. Однак […]
Ексміністр інфраструктури Олександр Кубраков закриває свій фонд “We build Ukraine”, який проіснував менше року. Проєкт із гучною назвою планував стати інструментом для освоєння сотень мільйонів доларів під прикриттям міжнародних партнерств, зокрема потенційної угоди з США щодо рідкоземельних металів. За даними джерел, ще працюючи міністром, Кубраков отримав доступ до важливих державних документів і налагодив контакт із […]