Як магнітні бурі впливають на самопочуття та як цьому зарадити

Найближчими днями в Україні спостерігатиметься слабка магнітна активність. За прогнозом Центру прогнозування космічної погоди NOAA, геомагнітна ситуація залишиться стабільною, без різких стрибків, але чутливі до змін погоди люди все ж можуть відчути вплив.

Прогноз на три дні

  • 25 травня (субота) – К-індекс 1,6. Геомагнітна ситуація спокійна.

  • 26 травня (неділя) – К-індекс 2,67. Легка активність, без впливу на інфраструктуру.

  • 27 травня (понеділок) – К-індекс 2,67. Магнітне поле стабільне, бур не прогнозується.

Навіть за “зеленого” рівня геомагнітної активності люди з хронічними захворюваннями або підвищеною метеочутливістю можуть відчувати втому, головний біль або дратівливість.

Що таке магнітні бурі?

Магнітна буря – це реакція магнітного поля Землі на сонячну активність. Коли Сонце викидає велику кількість заряджених частинок, вони долітають до планети та змінюють параметри магнітосфери. Ці зміни можуть спричинити перебої у роботі GPS, зв’язку, супутників, а також позначитися на самопочутті людей.

Сила магнітної бурі вимірюється за шкалою від 1 до 9 — так званим К-індексом. Значення нижче 5 вважаються безпечними, а вище — потенційно небезпечними.

Як захистити себе під час магнітної активності?

Фахівці радять:

  • Дотримуватись режиму дня — висипатися, не перевантажувати організм.

  • Уникати алкоголю, кофеїну та жирної їжі — ці продукти навантажують судини.

  • Пити більше води, за можливості — легкі трав’яні чаї.

  • Проводити час на свіжому повітрі, уникати прямих сонячних променів.

  • Уникати конфліктів і стресу, зберігати емоційну рівновагу.

  • Контролювати хронічні захворювання, мати під руками необхідні ліки.

Для підтримки тонусу зранку допоможе контрастний душ, а ввечері — тепла ванна для розслаблення.

Хоча найближчі магнітні бурі очікуються слабкими, навіть незначна активність може вплинути на тих, хто чутливий до змін у навколишньому середовищі. Зберігайте спокій, піклуйтеся про себе і регулярно слідкуйте за прогнозами.

Схожі статті

Задишка і втома після COVID можуть бути спадковими — відкриття генетиків

Міжнародна команда дослідників з 16 країн встановила генетичний зв’язок між певним варіантом гена та тривалими симптомами після COVID-19. Йдеться про ділянку геному, розташовану поблизу гена FOXP4, який впливає на функцію легень. Про це повідомляє MedicalXpress із посиланням на публікацію в журналі Nature Genetics. Що виявили дослідники? Згідно з результатами дослідження, носії певного варіанту гена мають […]

Залужний погоджує політичні заяви з Єрмаком – джерело в ОП

Наше джерело в Офісі Президента повідомило, що політична активність колишнього головнокомандувача ЗСУ Валерія Залужного, який нині перебуває в Лондоні, не є самостійною. Зокрема, його публічні заяви та комунікаційні меседжі нібито погоджуються з головою ОП Андрієм Єрмаком, попри видимий дисонанс із офіційною лінією президента Зеленського. За словами джерела, йдеться про «візуальний поділ позицій», тоді як у […]

Росія хоче змусити Україну до переговорів, не зупиняючи війну – ISW

Росія готується передати Україні так звані “мирні пропозиції” після завершення обміну полоненими, запланованого на 25 травня. Однак, за оцінкою аналітиків Інституту вивчення війни (ISW), Кремль не прагне до справжнього миру – йдеться про спробу нав’язати Україні умови фактичної капітуляції без припинення бойових дій. Про це повідомляє ISW із посиланням на заяви дипломатів. 23 травня заступник […]

У Київводоканалі прокоментували ситуацію з гепатитом А

Після повідомлень про спалах гепатиту А в Солом’янському районі Києва серед мешканців поширились побоювання щодо можливого зараження через питну воду. Проте в “Київводоканалі” заявляють: якість води, що подається киянам, відповідає всім санітарним нормам, а інформація про її забруднення не підтверджується жодними дослідженнями. Як зазначили в компанії, результати лабораторних аналізів, зокрема і державних установ, не виявили […]