Усі ми бодай раз залипали в короткі відео з милими кошенятами або грайливими цуценятами. Але мало хто замислювався, що така звичка може мати реальний позитивний вплив на здоров’я. Вчені з Університету Лідса у Великій Британії довели: перегляд таких відео допомагає знизити рівень тривожності та нормалізувати артеріальний тиск.
У дослідженні взяли участь добровольці, яким показали добірку відео та фото з милими тваринами — зокрема, маленькими горилами, кошенятами і собаками. Потім учасники пройшли анкетування та медичне обстеження.
Результати виявилися вражаючими: у середньому рівень тривожності знизився на 35%, а артеріальний тиск у багатьох наблизився до норми. Цікаво, що найкращий ефект мали саме ті відео, де тварини взаємодіяли з людьми — наприклад, коли песик стрибає в обійми господаря чи кошеня пеститься до дитини.
Автори дослідження не приховували, що й самі отримали задоволення від участі в експерименті. І навіть припустили, що регулярний перегляд відео з тваринами можна використовувати як простий і доступний спосіб покращення психоемоційного стану.
Тож якщо ви втомлені, роздратовані або просто хочете перепочити — увімкніть відео з милими тваринами. Це не тільки підніме настрій, але й може реально покращити ваше самопочуття.
Коли ми засинаємо, робота в організмі не зупиняється. Разом із нашими клітинами працюють трильйони «сусідів» — мікроорганізмів у кишківнику та ротовій порожнині. Останні роки наука послідовно показує: склад цих мікробних спільнот пов’язаний із якістю сну. Ідеться не лише про загальне самопочуття — від різноманіття мікробіому, рівня запалення й метаболічних сигналів усередині нас залежать тривалість і […]
Кабінет Міністрів затвердив новий порядок атестації посадових осіб митних органів. Перевірку мають пройти всі співробітники Держмитслужби — орієнтовно 10 тисяч людей. У Мінфіні пояснюють: йдеться про одноразову, повсюдну атестацію, покликану підтвердити відповідність персоналу високим професійним і етичним стандартам, без яких неможлива ефективна робота митниці. Процес складатиметься із трьох послідовних етапів. Спершу — тестування на знання […]
Державне бюро розслідувань завершило досудове розслідування щодо колишнього керівника Харківського слідчого ізолятора та шістьох співробітників установи. Слідчі вважають, що їхні дії призвели до загибелі затриманого; обвинувальний акт уже скеровано до суду, підтвердили в Бюро. За матеріалами провадження, у квітні 2025 року працівники СІЗО всупереч закону помістили новоприбулого затриманого до камери з уже засудженим. Невдовзі той […]
У Києві колишній начальниці відділу КП «Київміськсвітло» повідомили про підозру у службовій недбалості, що, за даними слідства, коштувала місту майже 14,5 млн грн. Процесуальне керівництво здійснює Київська міська прокуратура. За офіційною інформацією, посадовиця була зобов’язана перед закупівлями провести повноцінний моніторинг ринку й визначити середньоринкові ціни на вуличні ліхтарі. Саме на основі такого аналізу формуються очікувана […]