Вчені дослідили позитивний вплив цибулі на здоров’я

Вживання звичайної ріпчастої цибулі має низку корисних ефектів для організму людини. Турецькі медики, а також науковці зі США провели дослідження, в якому підтвердили позитивний вплив цього овочу на різні системи організму.

Зокрема, вживання цибулі може сприяти підвищенню щільності кісткової тканини. Також зазначається, що регулярне включення цибулі в раціон допомагає знизити рівень так званого «поганого» холестерину в крові, покращуючи таким чином функціонування серцево-судинної системи.

Корисний ефект пояснюється наявністю в цибулі великої кількості антиоксидантів — до 25 різновидів. Ці речовини допомагають зменшити запалення в організмі, запобігати пошкодженню клітин і підтримувати загальний імунітет.

Також фахівці звертають увагу на позитивний вплив овочу на травлення, стан порожнини рота та якість сну. За результатами американських досліджень, цибуля може допомагати організму адаптуватися до вікових змін, а також сприяє відновленню шкіри.

Експерти радять не ігнорувати цей простий та доступний продукт у щоденному харчуванні.

Схожі статті

Посадовець Одеського авіазаводу уник тюрми за махінації з деталями для ЗСУ

Заступника директора державного підприємства «Одеський авіаційний завод», що входить до складу АТ «Українська оборонна промисловість», покарали лише штрафом і обмеженням права на роботу через махінації з документацією та використання бракованих запчастин для потреб ЗСУ. Йдеться про Віталія Кудіна — заступника директора з виробництва. За даними вироку Київського райсуду Одеси, він доручив підлеглому внести недостовірні дані […]

СБУ затримала посадовця, який за гроші знімав людей з розшуку у ТЦК

У Києві співробітники Служби безпеки України спільно з прокурорами Офісу Генерального прокурора викрили посадовця, який вимагав гроші за “вирішення питання” зі зняттям особи з розшуку у Солом’янському ТЦК та СП. За даними слідства, чоловік обіцяв вплинути на відповідальних осіб у територіальному центрі комплектування і допомогти громадянину уникнути відповідальності, тобто фактично “відмазати” від мобілізації, прикриваючись службовими […]

Мобілізація в Україні у серпні 2025: кого призивають і де служитимуть

З 7 серпня 2025 року в Україні офіційно продовжено воєнний стан і загальну мобілізацію ще на 90 днів. Це рішення ухвалене для посилення обороноздатності держави в умовах триваючої агресії з боку Росії. Мобілізація проводиться з метою комплектування Сил оборони — ЗСУ, Нацгвардії, ДПСУ та інших військових формувань. У рамках мобілізації призивають військовозобов’язаних, резервістів, а також […]

ЄС заморозив частину допомоги Україні

Європейський Союз вирішив утримати 1,5 мільярда євро з фонду допомоги Україні, пояснивши це невиконанням кількох ключових умов, пов’язаних із реформами, верховенством права та боротьбою з корупцією. Про це пише The New York Times, посилаючись на офіційні джерела в Єврокомісії. Ідеться про частину з 4,5 мільярда євро в межах ширшого пакету допомоги на суму 50 мільярдів […]