Спека, яка змінює все: як високі температури впливають на тіло, мозок і психіку

Світова організація охорони здоров’я б’є на сполох: зміни клімату призвели до суттєвого зростання кількості людей, які страждають від впливу спеки. За період з 2000 по 2016 роки кількість постраждалих щороку зросла на 125 мільйонів осіб — і ця цифра щороку збільшується.

Організм людини витрачає значні ресурси на підтримання стабільної температури тіла — приблизно 37°C. У стані спокою ми виробляємо стільки тепла, скільки дає 100-ватна лампочка. Коли температура зовнішнього середовища перевищує комфортний поріг, організм активує механізми охолодження: потовиділення, пришвидшене серцебиття, зменшення фізичної активності.

У спеку серце починає працювати інтенсивніше — приблизно на 10 ударів за хвилину швидше. Це допомагає перекачувати кров до поверхні шкіри, щоб тіло могло охолоджуватись через піт. Але надмірне потовиділення призводить до втрати водно-сольового балансу, що викликає м’язові судоми, головний біль, нудоту, слабкість.

Коли повітря надто вологе, піт не випаровується, і тіло не може ефективно охолоджуватись. Тому спекотний день перед дощем чи під час туману переноситься значно важче, ніж суха спека.

Найбільш уразливими є люди з надмірною вагою, серцево-судинними захворюваннями, хворобами легень, а також ті, кому за 45. Фізично непідготовлені особи та ті, хто мало п’є води, також більше ризикують. Впливають і вроджені особливості: здатність до потовиділення, терморегуляція, баланс електролітів.

Цікаво, що жінки зазвичай гірше переносять спеку через меншу площу тіла і слабше потовиділення, але з віком ця різниця стирається, бо більше чоловіків стикається з проблемами серця.

Дослідження доводять, що спека може загострювати психічні захворювання — тривожні стани, шизофренію, деменцію. Також фіксується зростання випадків зловживання наркотиками. Висока температура впливає на концентрацію уваги, знижує інтелектуальні здібності та підвищує ризик помилок у роботі.

Навіть помірне підвищення температури може впливати на перебіг хронічних хвороб, провокувати передчасні пологи, інфекції шкіри, проблеми з нирками.

Після вихідних з дощами в Україну повертається тепло. Температура підніметься до +29°C. На більшій частині території — мінлива хмарність. Захід, центр та північ очікують короткочасні опади.

Схожі статті

Львівські гвардійці виявили військового з 30 пакетами наркотиків для закладок

У Львові Національна гвардія затримала 22-річного військового, який перебував у самовільному залишенні частини та мав при собі наркотичні речовини. Як повідомило Західне територіальне управління НГУ, інцидент стався 7 вересня під час патрулювання паркової зони поблизу вулиці Замкової. Під час огляду підозрілого чоловіка, який намагався втекти, його оперативно затримали. Затриманим виявився громадянин О., 2003 року народження. […]

Напад на працівників ТЦК у Боратині: затримано чотирьох чоловіків

На Волині під час оповіщення громадян сталася стрілянина за участю працівників територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки (ТЦК) та чоловіків, які намагалися уникнути перевірки. Як повідомляє Волинський обласний ТЦК та СП, інцидент стався у Боратині. Під час обходу вулиць працівники ТЦК виявили чотирьох чоловіків та попросили пред’явити військово-облікові документи. Двоє чоловіків спробували втекти та сховатись […]

На кордоні з Польщею митники викрили приховану техніку на мільйони гривень

У пункті пропуску «Краківець – Корчова» на українсько-польському кордоні львівські митники виявили контрабанду мобільних телефонів та планшетів на суму близько 5 млн грн. Як повідомляє пресслужба Львівської митниці, під час огляду мікроавтобуса Peugeot Boxer митники знайшли два таємні сховки, заповнені електронікою. У сховках перебували 320 одиниць техніки, серед яких iPad, телефони Samsung, Google, Redmi та […]

Гігантський айсберг у Південній Атлантиці стрімко руйнується: крижана маса може зникнути за тижні

Майже 40 років тому від шельфового льодовика Фільхнера в Антарктиді відколовся величезний айсберг A23a. На піку своєї маси він важив близько трильйона тонн та мав площу понад 3 500 км² — удвічі більше за Лондон. За цей час крижана брила стала серйозною перешкодою для судноплавства та загрозою для колоній пінгвінів і тюленів на острові Південна […]