Сон у вихідні: знижує ризик серцевих захворювань

Аналітики Інституту вивчення війни (ISW) відзначили, що протягом вересня російські збройні сили системно концентрували запаси балістичних і крилатих ракет, формуючи можливість для вибіркових, але надзвичайно інтенсивних ударів у певні дні. Замість постійного щоденного застосування ракетного озброєння, логістика противника, за даними ISW, дозволяє «накопичувати» боєприпаси та запускати їх великими пакетами, які супроводжуються одночасними масованими атаками сотень безпілотних літальних апаратів. Така координація ракетних і БПЛА-ударів має на меті ослаблення українських систем протиповітряної оборони (ППО) і збільшення ймовірності успішних уражень об’єктів цивільної та військової інфраструктури.

Ця тактика створює кілька системних ризиків. По-перше, масовані хвилі атак підвищують імовірність одночасного перевантаження радарів, пунктів управління й зенітних підрозділів, що знижує здатність ППО ефективно розподіляти обмежені засоби перехоплення. По-друге, поєднання балістичних і крилатих ракет з численними дронами дозволяє противнику маневрувати між різними траєкторіями і типами загроз, ускладнюючи прогнозування і пріоритизацію цілей. По-третє, акцент на «пакетних» ударах підвищує шанс пошкодження або виведення з ладу критичних точок — підстанцій, водопостачання, транспортних вузлів, медичних закладів та об’єктів енергетики — що має не лише логістичні, а й соціально-політичні наслідки.

ISW також відзначає зміни у співвідношенні типів боєприпасів: у комбінованих ударах тепер частіше вживають крилаті ракети, тоді як балістичні ракети використовуються для точкових уражень окремих об’єктів. За оцінкою аналітиків, балістичні ракети лишаються засобом «точкових» ударів, тоді як крилаті й безпілотники — інструментом для подавлення ППО й масового ураження.

У вересні ISW підрахувало, що росіяни проводили лише кілька нічних ударів із понад 10 ракетами, а також приблизно раз на два тижні — нічні атаки з понад 40 ракетами. Це підкреслює тенденцію періодичної ескалації великими пакетами між низкою менших, але регулярних ударів дронами.

Наслідки такої тактики стали очевидні в низці масштабних атак останніх тижнів: серпневі-вересневі хвилі ударів включали рейди з сотнями БПЛА і десятками ракет, що завдали удару по житлових кварталах та енергетичній інфраструктурі, спричинивши людські жертви й великі матеріальні збитки. Міжнародні й українські джерела документували низку таких масованих атак, які інколи були серед найбільш руйнівних з початку війни.

Аналітики ISW також попереджають, що російське командування може цілеспрямовано обирати для ударів ті міста й об’єкти енергетичної інфраструктури, які не покриті комплексною системою «Патріот», аби підвищити ймовірність успішного ураження. Такий підхід робить важливим збереження оперативної гнучкості українських систем ППО і пріоритезацію захисту найбільш критичних об’єктів.

Що означає для України: по-перше, зростає потреба у вчасній ротації і поповненні комплексу повітряної оборони; по-друге, критично важливо посилювати оперативну взаємодію між ППО і системами розвідки, щоб мінімізувати ефект масованих пакетів ударів; по-третє, цивільна інфраструктура потребує додаткових заходів захисту і підготовки до потенційних нових хвиль атак.

Експерти радять уважно відслідковувати повідомлення військової розвідки і ISW як одного з джерел аналітичної картини, але наголошують: масштаби атак і їхній склад можуть швидко змінюватися, тому рішення щодо розміщення й використання засобів ППО мають бути гнучкими й оперативними.

4 жовтня має кілька важливих аспектів для українців, поєднуючи церковні традиції, державні пам’ятні дати та народні вірування. Цей день — це час для згадок про святих, для роздумів про історію та для дотримання стародавніх звичаїв.

В церковному календарі 4 жовтня — день, коли православні християни, що слідують новоюліанським календарем, вшановують святого Ієрофея Афінського, князя Володимира Ярославича, а також пустельників Елладія і Онисима Києво-Печерських. Водночас за старим (юліанським) календарем у цей день припадає пам’ять святителя Димитрія Чернігівського та апостола від 70-ти, що також надає цій даті глибокого духовного змісту для вірян.

Яке сьогодні свято в УкраїніОдразу два обласні центри відзначають День міста — Запоріжжя та Чернівці. Це привід привітати мешканців із святом і побажати розвитку та процвітання їхнім громадам. Окрім того, 4 жовтня в Україні відзначають професійне свято — День ветеринарної служби, яке вшановує фахівців, що контролюють умови утримання сільськогосподарських тварин та працюють над профілактикою хвороб, зокрема сказу.

Яке сьогодні свято у світі4 жовтня — Всесвітній день тварин: власники домашніх улюбленців і зоозахисні організації діляться історіями, роблять акції на захист прав тварин і часто приймають рішення про прилаштування тварин. У цей же день у світі є кілька тематичних свят для хобі та активностей — День фетру, День цифрового скрапбукінгу, День виготовлення листівок, День піших прогулянок та День листоноші.

Яке сьогодні свято в народі і що не можна робитиНародні прикмети, прив’язані до цієї дати, пов’язані насамперед із погодою: дощ 4 жовтня традиційно тлумачать як ознаку мокрого жовтня, ранкове сонце без тепла — як передвісник заморозків, відсутність метеликів і бджіл — як сигнал завершення потепління, а нахохлені птахи віщують швидкий мороз. В давнину з настанням цієї дати починали топити піч і діставали зимовий одяг, а в домівках вішали мішечки з часником чи цибулею як захист від нечистої сили.

Наші предки вважали 4 жовтня дещо неблагополучною датою: побоювалися хвороб, загубитися чи стати жертвою шахрайства. Через це радили не довіряти незнайомцям і не давати грошей стороннім людям, уникати скарг і негативних промов про свою долю, а також не виконувати важкої фізичної праці. Якщо ж ви віддаєте перевагу церковним рекомендаціям, у святковий день варто утримуватися від лихослів’я, не ображати й не судити інших, берегти слова та вчинки.

Поради на деньПлануючи вихід на вулицю та заходи, враховуйте регіональний погодний прогноз: сьогодні можливі дощі та похмура погода в більшості областей. Якщо відвідуєте святкування Дня міста — не забувайте про правила безпеки в натовпі. Для тих, хто працює з тваринами або планує взяти під опіку улюбленця, сьогодні слушний день для акцій підтримки та інформування про відповідальне утримання тварин.

4 жовтня на території України буде спостерігатися похолодання з дощами. Погода на більшій частині країни буде похмурою, з опадами, а температура повітря значно знизиться, що робить цей день прохолодним та вітряним. Відчутно знижена температура характерна для західних регіонів, де впродовж кількох днів панує холодна атмосфера. Вдень на заході температура коливатиметься в межах +11°...+15°.

Проте на сході країни ситуація буде дещо іншою: тут дощі не очікуються, і температура залишатиметься досить стабільною, з невеликими коливаннями. Втім, навіть без опадів, на сході також буде відчутно прохолодно, особливо вночі. Загалом, у всіх регіонах країни небо буде хмарним з періодичними проясненнями.

У північних областях синоптики також прогнозують хмарну погоду з проясненнями і невеликими дощами. Денна температура підвищиться до +13°…+17°, проте місцями можливі короткочасні опади, які ускладнять прогулянки на вулиці.

Схід України відзначиться найбільш комфортними для початку жовтня показниками — без істотних опадів та практично літньою температурою від +17° до +21°. Така аномалія дає змогу проводити більше часу на вулиці, проте варто стежити за денними коливаннями термометрів.

У центральних областях очікується перемінна хмарність з чергуванням дощів і сонячних прояснень. Загальна температура в регіоні прогнозиється в межах +13°…+17°, на Дніпропетровщині подекуди до +19°.

Південь країни також опиниться під впливом дощових зон: тут буде хмарно з проясненнями і вдень повітря прогріється до +17°…+20°. Місцями можливі короткочасні опади, особливо в прибережних районах.

Метеорологи рекомендують урахувати мокру погоду при плануванні поїздок і виходів на вулицю: не забудьте парасольки та водонепроникний верхній одяг, дотримуйтесь обережності на дорогах через місцями слизьке покриття.