Рак часто діагностують випадково — під час УЗД чи аналізів, коли людина звертається до лікаря з іншою проблемою. Хоча спадковість має значення, сучасні дослідження показують: спосіб життя впливає на ризик онкології не менше.
Як пише Mirror із посиланням на професора Франкліна Джозефа, головним союзником раку довгий час вважався тютюн. Однак тепер медики дедалі частіше вказують на ожиріння як фактор, що запускає розвиток злоякісних хвороб.
Три звички, які підвищують ризик раку
-
Солодкі газовані напої. Надмірне споживання цукру сприяє набору ваги, інсулінорезистентності та запальним процесам. Це підвищує ймовірність раку кишківника та підшлункової залози.
-
Алкоголь і пізні вечері. Алкоголь є канцерогеном, навіть невеликі дози підвищують ризик раку молочної залози, печінки та стравоходу. До того ж пізній прийом їжі порушує природні циркадні ритми, що веде до метаболічних порушень і ожиріння.
-
Малорухливий спосіб життя. Навіть одне інтенсивне тренування здатне підвищити рівень міокінів у крові — білків, що пригнічують ріст ракових клітин. Регулярні фізичні навантаження можуть знизити ризик розвитку онкології майже на третину.
Фахівці наголошують: щоденні звички відіграють вирішальну роль у профілактиці раку. Відмова від газованих напоїв і надмірного алкоголю, дотримання режиму харчування та щоденна фізична активність — це прості кроки, які можуть суттєво знизити ризик небезпечних захворювань.
Державне бюро розслідувань завершило досудове розслідування щодо колишнього керівника Харківського слідчого ізолятора та шістьох співробітників установи. Слідчі вважають, що їхні дії призвели до загибелі затриманого; обвинувальний акт уже скеровано до суду, підтвердили в Бюро. За матеріалами провадження, у квітні 2025 року працівники СІЗО всупереч закону помістили новоприбулого затриманого до камери з уже засудженим. Невдовзі той […]
У Києві колишній начальниці відділу КП «Київміськсвітло» повідомили про підозру у службовій недбалості, що, за даними слідства, коштувала місту майже 14,5 млн грн. Процесуальне керівництво здійснює Київська міська прокуратура. За офіційною інформацією, посадовиця була зобов’язана перед закупівлями провести повноцінний моніторинг ринку й визначити середньоринкові ціни на вуличні ліхтарі. Саме на основі такого аналізу формуються очікувана […]
Дефіцит магнію — поширений, але часто непомітний стан, який може «вистрілити» раптовими м’язовими спазмами, аритміями й погіршенням загального самопочуття. Британська служба охорони здоров’я пояснює: типова скарга — судоми м’язів, особливо литкових, що частіше виникають уночі чи під час відпочинку; у частини пацієнтів додаються тремтіння, слабкість і навіть порушення серцевого ритму. Стандартним способом перевірки є аналіз […]
Спеціалізована антикорупційна прокуратура подала позов до Вищого антикорупційного суду щодо конфіскації майна адміністратора сервісного центру МВС у Тячеві на Закарпатті Івана Поповича. Його активи вартістю понад 8,6 млн грн визнані необґрунтованими. За даними слідства, у період 2020–2022 років Попович та його родина стали власниками значних активів, легальне походження яких не підтверджене: 5 квартир; 4 машиномісця; […]