Імбир — не просто ароматна спеція, а справжній суперфуд із потужними лікувальними властивостями. Його корисні властивості підтверджені як народною медициною, так і сучасними дослідженнями. Вживати імбир можна у свіжому, сушеному чи подрібненому вигляді, у вигляді соку або ефірної олії. Додавати його варто до води, чаю чи навіть випічки.
Очищує кров і захищає серце
У складі імбиру міститься інгерол — активна сполука, що сприяє очищенню крові, покращенню кровообігу та зниженню рівня «поганого» холестерину. Регулярне вживання імбиру може допомогти нормалізувати тиск і рівень цукру в крові, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.
Покращує пам’ять і знижує стрес
Імбир позитивно впливає на когнітивні функції — зокрема, покращує пам’ять, концентрацію уваги та загальний психоемоційний стан. Його адаптогенні властивості допомагають організму краще справлятися зі стресом і швидше відновлюватися після емоційного чи фізичного виснаження.
Потужний природний антибіотик
Імбир має виражені антисептичні та протизапальні властивості. Він здатен зупиняти розмноження патогенних мікроорганізмів, зміцнювати імунну систему й допомагати в боротьбі з застудами. Вміст вітаміну С додатково посилює захисні функції організму.
Стимулює метаболізм і сприяє схудненню
Імбир активізує травлення та покращує обмін речовин. Завдяки цьому він допомагає спалювати жир і очищати організм від токсинів. Напій з імбиром — ідеальне доповнення до здорового раціону для тих, хто хоче схуднути природним шляхом.
У 2024 році Київщина отримала від держави понад 79 мільйонів гривень на забезпечення житлом дітей-сиріт. Однак майже половина цих коштів так і залишилася невикористаною. Це — не просто статистика. Це конкретні діти, які досі не мають даху над головою, попри наявне фінансування. З державного бюджету у вигляді субвенції гроші було спрямовано до 12 громад Київської […]
Українська співачка Надя Дорофєєва відверто поділилася своїм емоційним станом у соцмережах. У дописі в Instagram вона зізналася, що останнім часом переживає надмірний стрес, майже не спить і стикається з проблемами зі здоров’ям. «Мало сну, проблеми зі здоров’ям і дика втома. Я прокинулась учора з відчуттям: як же мені всіх нас шкода…», – написала артистка, додавши […]
В Одесі стався тривожний інцидент за участі військовослужбовця та цивільної особи. За попередніми даними, чоловік, який намагався втекти від представника ТЦК, дістав ніж і поранив військового. Наразі обставини події офіційно не підтверджені. Як повідомляють у соцмережах, інцидент трапився на вулиці Шота Руставелі. За словами очевидців, чоловік намагався уникнути затримання співробітником територіального центру комплектування. Під час […]
В Україні стрімко зросла кількість судових справ, у яких чоловіки намагаються офіційно встановити факт самостійного виховання неповнолітніх дітей. З початку повномасштабної війни таких справ стало у 67 разів більше. Про це свідчать дані «Опендатабота», на які посилається видання «Главком». Якщо з січня по травень 2022 року суди розглянули лише шість таких справ, то за аналогічний […]