З віком багато людей помічають, що їхній зріст зменшується на кілька сантиметрів. Це природний процес, пов’язаний зі змінами в кістковій, хрящовій та м’язовій тканинах, повідомляє видання Livescience.
Коли і чому люди стають нижчими
Дослідження, проведене Національним інститутом старіння США, яке тривало 35 років і охопило 2084 чоловіків та жінок, показало, що люди починають втрачати зріст приблизно з 30 років, і цей процес поступово прискорюється з віком. За даними дослідження, чоловіки в середньому втрачають близько 3 см, а жінки — до 5 см у період від 30 до 70 років. До 80 років втрати зросту становлять близько 5 см у чоловіків і до 8 см у жінок. Основною причиною зменшення зросту є поступова деградація кісткової тканини.
Як відбувається руйнування кісток
Кістки починають формуватися на восьмому тижні вагітності та продовжують рости до 25 років. Під час росту вони стають щільнішими під впливом м’язової маси, яка стимулює утворення колагенових волокон і покращує кровообіг, сприяючи зростанню кісток. Проте, коли людина досягає 25-30 років, процес зростання кісток зупиняється, і приблизно з 40-50 років починається поступова втрата кісткової маси.
Кістки складаються з колагенового білка і мінералів гідроксиапатиту, що формують кісткову матрицю. За словами Меріан Ханнан, епідеміолога з Гарвардської медичної школи, коли кісткова маса починає зменшуватися, ці структури слабшають, що може призвести до мікропереломів і руйнування крихітних кісткових з’єднань. Накопичення таких ушкоджень може спричинити остеопороз — захворювання, яке робить кістки тонкими, ламкими та слабкими, підвищуючи ризик переломів, особливо в хребті, стегнах і руках.
Вплив м’язової маси на втрату зросту
Вікова втрата зросту також пов’язана зі зменшенням м’язової маси, що відбувається у літніх людей. Цей стан відомий як саркопенія, і він спричиняє ослаблення кісткової структури та підвищує ймовірність втрати кісткової маси. Втрата м’язів навколо тулуба зменшує здатність людини тримати рівну поставу, що також сприяє зменшенню зросту.
На відміну від остеопорозу, для якого існує лікування, саркопенія поки що не піддається лікуванню.
Вчені також наголошують, що зменшення зросту може свідчити про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Незважаючи на те, що точна причина цього явища залишається не до кінця зрозумілою, численні дослідження встановили зв’язок між втратою зросту і розвитком серйозних захворювань, таких як дихальні розлади і серцево-судинні проблеми.
Таким чином, втрата зросту з віком — це не лише природний процес, але й потенційний маркер серйозних проблем зі здоров’ям, які потребують уваги та контролю.
The post Чому люди втрачають зріст із віком: пояснення лікарів first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
Телефонна розмова між президентом США Дональдом Трампом та президентом Росії Володимиром Путіним, яка тривала понад дві години, засвідчила відсутність прогресу в напрямку припинення війни в Україні. Про це йдеться в аналітичному матеріалі CNN. Журналісти американського телеканалу підкреслюють, що попри тривалість перемовин, результат виявився розчаровуючим. Трамп не запропонував жодних конкретних ініціатив, натомість дав зрозуміти, що передає […]
Департамент стратегічних розслідувань Нацполіції України викрив схему незаконного привласнення бюджетних коштів, у якій брали участь троє військових. Їм уже оголосили про підозру. За даними слідства, схему організував тодішній командир однієї з військових частин. До оборудки він залучив ще двох підлеглих — головного сержанта та водія-електрика. Останній і став «отримувачем» бойових виплат: йому щомісяця нараховували по […]
Фонд гарантування вкладів фізичних осіб оголосив новий раунд розпродажу майна банків, які перебувають у процесі ліквідації. Як повідомили у ФГВФО, з 19 по 23 травня у системі Prozorro.Продажі буде реалізовано активи восьми банків на загальну суму 209,3 млн гривень. До списку банків, активи яких потрапили на торги, увійшли: КСГ Банк Промінвестбанк МР Банк Айбокс Банк […]
За даними опитування Київського міжнародного інституту соціології (КМІС), президент Володимир Зеленський залишається найбільш довіреним політиком в Україні. У травні 2025 року йому довіряють 74% громадян, що на 10% більше, ніж у лютому минулого року. Дослідження також виявило помітне зниження довіри до інших публічних осіб, включаючи деяких політиків, які ще донедавна мали суттєву підтримку. Кому довіряють […]