Охорона здоров’я
Симптоми хворих нирок: що має насторожити і коли звертатися до лікаря
Нирки – це фільтрувальна станція нашого організму, яка щодня очищує кров і виводить токсини. Але коли ці життєво важливі органи перестають справлятися зі своїми функціями, наш організм подає сигнали – часто малопомітні і такі, що не асоціюються з нирковими захворюваннями. Експерти назвали 12 головних симптомів, які можуть вказувати на проблеми з нирками. 1. Піна у […]Суперфуд на вашій кухні: чому варто їсти яйця щодня
Яйця — простий і доступний продукт, який може суттєво покращити здоров’я, самопочуття та навіть знизити ризик хронічних захворювань. Лікарі називають їх натуральним суперфудом, адже вони містять унікальне поєднання поживних речовин, яких не вистачає у звичайному раціоні. У чому користь яєць: Ідеальний білокУ яйцях є всі незамінні амінокислоти в правильному балансі — це робить їх еталонним […]Операція з видалення катаракти тепер безкоштовна: держава покриває повну вартість
Операція з видалення катаракти, зокрема встановлення штучного кришталика, доступна для українців безкоштовно — у межах Програми медичних гарантій. Про це 14 липня повідомило Міністерство охорони здоров’я України. Повний пакет медичних послуг оплачується державою через НСЗУ, а вартість, яку компенсує держава, стартує від 28 441 грн залежно від індивідуальних коефіцієнтів. «Катаракта — це не просто вікове […]Лікарська таємниця: законні межі розголошення медичної інформації
Медична інформація про пацієнта — це лікарська таємниця, що охороняється законом. До неї належать не лише дані про діагноз і результати обстежень, а й усі обставини, які стали відомі медичним працівникам під час лікування — включно з інтимними деталями та фактами з особистого життя. Ваші права як пацієнта Кожен має право на повну конфіденційність щодо […]Лікарі радять як вберегтися від теплового удару в спеку
В умовах спеки, яка тримається по всій Україні, Департамент охорони здоров’я Івано-Франківської ОДА нагадав українцям про небезпеку теплового удару та надав важливі рекомендації щодо першої допомоги. Що таке тепловий удар Тепловий удар — це гострий стан, який виникає внаслідок перегрівання організму, особливо під впливом прямих сонячних променів або в задушливому приміщенні. Він загрожує серйозними ускладненнями […]Холодний душ зранку зміцнює і тіло, і психіку, допомагаючи боротися зі стресом і тривожністю
Що може бути спільного між контрастом холодної води і душевною рівновагою? Більше, ніж здається. Нові дослідження та думки лікарів доводять: холодний душ — це не просто спосіб прокинутись, а повноцінний інструмент підтримки здоров’я, зокрема психічного. Як холод впливає на мозок і нервову систему Згідно з матеріалом Spicer.Club, вплив холодної води активує симпатичну нервову систему — […]Стрес без причини: чому понеділок шкодить навіть пенсіонерам
Понеділок — це не просто символ нового тижня, а й день, який може нести реальну загрозу здоров’ю. Згідно з новим міжнародним дослідженням, початок тижня спричиняє тривалий стрес навіть у людей, які не працюють, і може призводити до серцево-судинних захворювань. Стрес у понеділок: не лише настрій, а й біологія Дослідники з Університету Гонконгу, проаналізувавши дані понад […]Як зберегти здоровий сон під час війни: поради сомнолога
Хронічний недосип, виснаження, втрата продуктивності — усе це стало новою нормою для мільйонів українців, які регулярно проводять ночі в укриттях під звуки сирен. Як повернутись до звичного ритму і не втратити здоров’я — пояснила лікарка-невропатологиня, сомнологиня і сомнотерапевтка Анастасія Шкодіна. Неможливо компенсувати — можна лише трохи відновити За словами експертки, повністю відіспатись за безсонні ночі […]