На вихідних, 4-5 січня 2025 року, прогнозується висока сонячна та геомагнітна активність. За даними Meteoagent, магнітна буря червоного рівня з К-індексом 5 впливатиме на самопочуття багатьох людей. Зниження активності очікується лише 7 січня.
Потужні спалахи на Сонці, які активізувалися в останні дні, викликали збурення магнітного поля Землі. Такі явища можуть мати серйозний вплив на людей, особливо метеочутливих.
Симптоми
Метеозалежні люди можуть відчувати:
- слабкість, головний біль, мігрені;
- зміну настрою, втрату апетиту;
- загострення хронічних захворювань, алергії;
- болі у суглобах, сухість шкіри, випадіння волосся.
До групи ризику належать люди з гіпертонією, серцево-судинними захворюваннями, бронхіальною астмою, ревматизмом, а також літні люди та ті, хто має емоційну лабільність.
Поради для покращення самопочуття
Експерти радять дотримуватися простих рекомендацій:
- Відмовтеся від кави, алкоголю та паління. Ці речовини можуть погіршити стан.
- Замість жирної та гострої їжі оберіть сезонні овочі та фрукти.
- Пийте більше води або зеленого чаю.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі та займайтеся легкою фізичною активністю.
- Мінімізуйте стрес: уникайте нервових ситуацій та конфліктів.
Магнітні бурі – це природне явище, яке не можна уникнути, але його вплив можна мінімізувати. Турбота про своє здоров’я допоможе краще адаптуватися до змін у навколишньому середовищі та зберегти самопочуття у дні підвищеної геомагнітної активності.
Будьте уважні до свого організму, і нехай магнітна буря не завадить вам насолодитися зимовими святами!
The post Землю накриє магнітна буря: що робити, щоб почуватися краще first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
Питання, чи може келих вина допомогти швидше заснути, хвилює багатьох. Дехто помічає, що після одного-двох келихів червоного або білого вина з’являється сонливість і позіхання. Але чи справді алкоголь покращує сон, чи це лише тимчасовий ефект, що приховує потенційні проблеми? Що відбувається з організмом після келиха вина За словами доктора Ендрю Колскі, алкоголь має седативну дію […]
Українська співачка Настя Каменських та її чоловік, продюсер і репер Потап (Олексій Потапенко), вперше за довгий час з’явилися разом на світлинах. Подружжя сфотографували в Барселоні у компанії блогера Яна Гордієнка, який опублікував серію кадрів у своєму Instagram. Серед інших фото в добірці опинився і знімок із російським журналістом Юрієм Дудем. Така компанія викликала хвилю обурення […]
Абсолютний чемпіон світу з боксу у надважкій вазі Олександр Усик знову опинився у центрі уваги — цього разу не через бої, а через слова про головний державний символ. У нещодавньому інтерв’ю для Mail Sport Boxing, що вийшло на YouTube-каналі 25 липня, Усик зізнався, що не всі фрази в українському гімні йому подобаються. «Я б змінив […]
Прокурори Офісу Генерального прокурора викрили масштабну схему привласнення майна в Києві за участі колишнього народного депутата України VII–VIII скликань. Як повідомляє видання «Закон і Бізнес» з посиланням на ОГП, організована злочинна група у 2021 році незаконно заволоділа нерухомістю у Солом’янському районі столиці, завдавши збитків на понад 21 млн грн. За даними слідства, афера була заздалегідь […]