Чотири години сну замість восьми — і жодних негативних наслідків. Звучить як фантастика, але вчені виявили генетичну мутацію, яка саме це й забезпечує. Люди з цією рідкісною особливістю почуваються бадьорими вже після короткого сну й не страждають від хронічної втоми чи погіршення здоров’я. Про це повідомляє The Independent з посиланням на нові наукові дані.
Мутація в гені SIK3, названа N783Y, змінює структуру білка, який бере участь у регуляції сну, — а саме у процесі передачі фосфатних молекул між нейронами. В результаті змінюється активність мозку під час сну, зокрема зменшується потреба в його тривалості.
Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я радить спати 7–9 годин щоночі, люди з мутацією NSS (Natural Short Sleep) висипаються за 4–6 годин — і почуваються краще, ніж після довшого сну. Це доводить, що «норма сну» може бути гнучкішою, ніж вважалося раніше.
Експерименти на мишах із мутацією N783Y підтвердили: навіть тварини з такою зміною сплять менше, але мають глибший сон, про що свідчить збільшення потужності дельта-хвиль у мозку. Це відкриття робить ген SIK3 перспективною мішенню для створення нових снодійних препаратів або засобів покращення якості сну.
Вчені вважають, що вивчення цього феномену дозволить не лише краще зрозуміти механізми сну, а й розробити інноваційні терапії — наприклад, для тих, хто страждає від безсоння або порушень циркадних ритмів.
Після завершення війни Україна має підвищити тарифи на житлово-комунальні послуги — така вимога міститься в новому меморандумі Міжнародного валютного фонду. За даними МВФ, нинішні ціни на електроенергію та газ для населення залишаються значно нижчими за ринковий рівень і не покривають витрат на їх виробництво й доставку. У документі наголошується: навіть після підвищень у 2023–2024 роках, […]
У Миколаївській області спалахнули масштабні пожежі, які стрімко поширюються через сильний вітер. За даними Державної служби з надзвичайних ситуацій, зафіксовано понад 50 осередків займання на загальній площі понад 400 гектарів. Особливо напружена ситуація склалася в обласному центрі — Миколаєві. Там горять одразу три великі ділянки. Через пориви вітру полум’я швидко наближається до житлових кварталів, створюючи […]
Перший день липня в Україні багатий на свята, пам’ятні дати та символічні події — як у церковному, так і в державному календарі. Церковне свято: Косма і Дам’ян — цілителі без плати 1 липня за новим церковним стилем віряни вшановують пам’ять святих безсрібників Косми та Дам’яна — братів-цілителів, які у III столітті зцілювали хворих і навіть […]
Офіс президента готується до масштабного оновлення уряду. Як повідомив народний депутат Ярослав Железняк, уже найближчими тижнями може відбутися повна ротація складу Кабміну, включно зі зміною прем’єр-міністра. Кандидаткою на місце Дениса Шмигаля називають нинішню першу віцепрем’єрку та міністерку економіки Юлію Свириденко. У разі її призначення прем’єркою, її крісло в Мінекономіки, ймовірно, займе її перший заступник Олексій […]