Вчені: час першого прийому їжі може впливати на тривалість життя

Міжнародна група вчених, серед яких фахівці Манчестерського університету та Гарварду, дійшла висновку, що час першого прийому їжі може впливати на тривалість життя. Дослідження показало, що відкладений сніданок підвищує ризик смерті серед людей похилого віку.

Дослідження тривало понад три десятиліття та охопило 2945 осіб у Великій Британії. Результати свідчать: кожна година відтермінування ранкової трапези збільшує ризик смертності на 8%. При цьому враховувалися соціально-економічні фактори та спосіб життя учасників.

Науковці зазначають, що з віком люди мають тенденцію відкладати сніданок і скорочувати своє «вікно харчування», що може бути пов’язано з проблемами зі здоров’ям, включно з депресією, хронічною втомою або порушенням апетиту.

Водночас дослідники підкреслюють: пізній сніданок не є прямою причиною хвороб чи смерті, але може слугувати простим і доступним маркером загального стану здоров’я. Регулярне харчування, узгоджене з циркадними ритмами, сприяє здоровішому старінню та знижує ризик розвитку хронічних захворювань.

Схожі статті

«Укрзалізниця» купує вагони удвічі дорожче: модернізація чи переплата?

«Укрзалізниця» підписала контракт із Крюківським вагонобудівним заводом (КВБЗ) на постачання п’яти оновлених купейних вагонів. Вартість одного сягає близько $2,3 млн, а весь контракт оцінюється у 478 млн грн. Ще кілька років тому ціна за аналогічний 40-місний вагон становила $1,2–1,3 млн, тож нинішня сума фактично удвічі вища. Що змінилося у нових вагонах За словами виробника, оновлені […]

Сьогодні відзначають Різдво Пресвятої Богородиці та Міжнародний день грамотності

8 вересня віряни за новим календарем святкують одне з найбільших християнських свят — Різдво Пресвятої Богородиці. За Переданням, святі Йоаким і Анна після довгих років молитви та посту отримали від Бога благословення — доньку Марію, яка стала матір’ю Ісуса Христа. Народження Богородиці символізує чистоту, початок нового етапу історії спасіння та перемогу віри й терпіння. У […]

Українська співачка Наталія Могилевська розповіла про ювілей, дітей і майбутнє весілля після концерту

У столиці відбувся концерт “Мій Music Hall”, організований продюсеркою Оленою Мозговою, на якому виступили десятки артистів. Через оголошену повітряну тривогу близько половини учасників не змогли вийти на сцену, але Наталії Могилевській пощастило – вона співала однією з перших, виконавши свої хіти “Покохай мене таку” та “Я танцювала”. Після виступу співачка відповіла на запитання журналістів, зокрема […]

У Тернополі президентом спортивної асоціації став фігурант справи про мільйонні махінації

У Тернополі обрали керівництво новоствореної громадської організації «Тернопільська обласна асоціація спортивної боротьби України». Президентом асоціації став бізнесмен Володимир Баб’як, який є одним із фігурантів справи про привласнення 44 млн грн під час реконструкції військового ліцею у Шептицькому на Львівщині. Про обрання нового керівництва обласної асоціації спортивної боротьби 6 вересня повідомив у соцмережах народний депутат від […]