Сонячна активність посилюється: як пережити магнітні бурі без головного болю

На початку травня в Україні очікується зростання геомагнітної активності. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, протягом 4–6 травня триватиме період помірних магнітних бур. Йдеться про жовтий рівень небезпеки за шкалою К-індексу: від 3,67 до 4. Це не найвищі показники, однак їх можуть відчути метеозалежні люди.

У суботу, 4 травня, очікується підвищення сонячної активності до К-індексу 3,9. У неділю прогнозують досягнення рівня 4, а в понеділок, 6 травня, активність трохи знизиться, хоча залишиться в межах жовтого рівня. Зауважимо, що ці показники не є критичними, однак здатні впливати на самопочуття, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією або хронічними недугами.

Магнітні бурі виникають унаслідок сонячних спалахів, коли потоки заряджених частинок досягають магнітосфери Землі. Такі зміни можуть позначитися не лише на електронних системах зв’язку, але й на людському організмі. Найчастіше спостерігаються головний біль, підвищена втома, зниження працездатності, дратівливість і проблеми зі сном. Деякі відчувають тиск у скронях або перепади артеріального тиску.

Попри поширені страхи, медики заспокоюють: панікувати не варто. Більшість симптомів є короткотривалими та не становлять серйозної загрози. У такі дні важливо дотримуватися звичного режиму, уникати перевтоми, не перенавантажувати себе фізично та емоційно. Особливої уваги потребують діти, літні люди та пацієнти з хронічними захворюваннями.

Фахівці радять стежити за самопочуттям, пити більше води, не вживати алкоголь і каву у надмірній кількості, відмовитися від важкої їжі. Короткі прогулянки на свіжому повітрі допоможуть знизити напруження. У разі появи стійких симптомів необхідно звернутися до лікаря.

Прогнози магнітної активності оновлюються кожні кілька годин. Тому метеочутливим людям варто стежити за змінами, аби своєчасно вжити заходів для стабілізації самопочуття. Магнітна буря — це не привід для тривоги, але нагадування, що організм реагує на довкілля, навіть якщо ми цього не завжди помічаємо.

Схожі статті

Поліція викрила жінку, яка намагалася продати немовля за 30 тисяч доларів

Оперативники кримінальної поліції Сумської області затримали 35-річну мешканку регіону, яка намагалася реалізувати спробу продажу своєї новонародженої дитини. Про це повідомляє пресслужба поліції. Як встановили правоохоронці, ще на пізньому терміні вагітності жінка почала шукати потенційних покупців на свою дитину. Після народження доньки 1 травня вона перейшла до активних дій — уклала попередню домовленість з місцевим жителем […]

Кандидат у президенти Румунії вимагає компенсацію від України за передану систему Patriot

Джордже Сіміон, переможець першого туру президентських виборів у Румунії, виступив із гучною заявою щодо подальшої підтримки України. Політик пообіцяв, що в разі перемоги зупинить будь-яку фінансову допомогу іншим країнам і вимагатиме від України компенсації за вже надану військову допомогу, зокрема за передану систему протиповітряної оборони Patriot. Про це повідомляє румунське видання Digi24. «Румунія більше не […]

В Україні стрімко змінюється клімат: очікують спекотне літо та посуху

Весна 2025 року демонструє аномальні погодні коливання: українці носять пальта і шорти впродовж одного тижня. Експерти вказують — це не просто сезонна особливість, а наслідок стрімких кліматичних змін, які вже відчуваються в усіх регіонах країни. Як повідомляє «Телеграф», кліматологиня Віра Балабух зазначає, що за останні 60 років середня температура в Україні зростала у 2,5 раза […]

У Києві актори театру звинуватили режисера у домаганнях прямо зі сцени

У Києві під час вистави «Небезпечні зв’язки» у столичному «Молодому театрі» актори несподівано перервали дійство та звернулися до публіки зі скандальною заявою. Вони публічно звинуватили художнього керівника театру, а також режисера цієї вистави Андрія Білоуса в сексуальному насильстві та систематичних домаганнях. Як повідомляє «Главком», актори заявили, що до поліції вже подано чотири заяви щодо сексуального […]