На Україну насуваються сильні магнітні бурі: як захистити здоров’я

У найближчі дні українці знову відчують на собі вплив сильних магнітних бур. 23 квітня очікується підвищення геомагнітної активності до червоного рівня – К-індекси сягнуть 6 та 5 відповідно. Це вже класифікується як серйозна магнітна буря, яка може позначитися не лише на самопочутті людей, а й на роботі зв’язку.

У четвер, 24 квітня, індекс знизиться до 4 – це середній рівень, але все одно може впливати на чутливих до погоди людей.

Магнітні бурі спричиняються вибухами на Сонці, які викидають потоки заряджених частинок у напрямку Землі. Коли вони досягають магнітосфери нашої планети, відбуваються коливання – і саме це відчувають метеозалежні люди.

К-індекс — це умовна шкала від 0 до 9, яка показує силу бурі. Все, що перевищує 5 – вже червоний рівень і сигнал для обережних. Під час таких бур можливі головний біль, скачки тиску, безсоння, стрес, апатія, втома.

Як підготуватись

Серйозних ліків від магнітних бур не існує, але є прості поради:

  • Зменшіть кофеїн та алкоголь, обмежте жирне та смажене;

  • Пийте більше води та заспокійливих чаїв (м’ята, ромашка);

  • Висипайтеся, не перенавантажуйте себе фізично;

  • Уникайте сварок та конфліктів – стрес посилює симптоми;

  • Не забувайте про ліки, якщо маєте хронічні захворювання;

  • Контрастний душ зранку та розслаблююча ванна ввечері допоможуть організму адаптуватися.

У дні з високими К-індексами можливі також збої у мобільному зв’язку, супутниковій навігації та GPRS, а в деяких регіонах світу навіть спостерігають полярні сяйва.

Що прогнозують на найближчі дні:

  • 22 квітня – К-індекс 6 (сильна буря, червоний рівень);

  • 23 квітня – К-індекс 5 (сильна буря, червоний рівень);

  • 24 квітня – К-індекс 4 (середній рівень, жовтий сигнал).

Прогноз оновлюється кожні три години, тому рекомендується слідкувати за оперативними повідомленнями на офіційному сайті NOAA або Укргідрометцентру.

Схожі статті

Україна веде перемовини про постачання дронів-перехоплювачів Саудівській Аравії

Президент України Володимир Зеленський під час візиту до Саудівської Аравії провів нічну зустріч у Джидді зі спадкоємним принцом Мухаммадом бін Салманом. Про це повідомляють джерела, обізнані з перебігом переговорів. За їхніми даними, зустріч відбулася у вузькому колі. У переговорах також взяли участь начальник Генерального штабу Андрій Гнатов, міністр оборони Рустем Умєров та постійний представник України […]

У квітні відбудеться посилення мобілізаційних заходів – джерела

Як повідомляють наші джерела, з квітня місяця відбудеться значне посилення мобілізаційних заходів, що передбачатиме підвищення “планів мобілізації” в деяких регіонах та залучення цивільних до їх виконання. Також, за інформацією джерела, Міністр оборони Михайло Федоров лобіює блокування банківських рахунків тих, хто в розшуку, подачу в розшук їхніх автомобілів та позбавленні їх водійських прав. “З квітня знову […]

Рубіо їде до Європи: Україна стане головною темою переговорів

У Франції 26 березня стартує зустріч міністрів закордонних справ країн “Групи семи” (G7), у якій також візьме участь державний секретар США Марко Рубіо. Як повідомляють джерела, особлива увага під час дводенного заходу буде приділена Україні. До участі в окремій сесії запрошено міністра закордонних справ України Андрія Сибігу. За словами французьких дипломатів, перша сесія у п’ятницю […]

Арахамія пообіцяв Президенту “голоси за ключові закони” – джерела

За інформацією джерел видання 360ua.news, Верховна Рада має сьогодні зібратись для голосування по всім ключовим для Офісу Президента законопроектам. “Верховна Рада сьогодні збереться і проголосує за необхідні закони, принаймні вчора Давид Арахамія пообіцяв це Президенту та провів переговори з групами і фракціями. Групи та фракції мають свої вимоги, які необхідно задовольнити для розблокування роботи парламенту, […]