Наш настрій і події дня часто залежать від дрібниць, з яких починається ранок. Народна мудрість і сучасні поради психологів сходяться в одному: є певні дії, які краще уникати перед тим, як ступити за поріг. Вони можуть притягнути конфлікти, втому чи дрібні неприємності.
Не сваріться перед виходом. Вважається, що як почнеш день, так його і проведеш. Ранкова сварка здатна «задати тон» на цілий день, а замість цього краще побажати одне одному добра.
Не залишайтеся голодними. Наші предки вірили, що голод тягне за собою нестачу й бідність. Лікарі додають: відсутність сніданку провокує втому та дратівливість. Навіть легкий перекус допоможе залишатися бадьорими.
Не залишайте вдома безлад. Хаос у речах символізує безлад у думках. Якщо швидко навести лад, можна створити відчуття гармонії й підготувати себе до продуктивного дня.
Не дивіться у дзеркало з негативом. Дзеркало вважається відображенням енергії. Погляд із поганими думками може закріпити поганий настрій. Краще усміхнутися собі — це простий спосіб зарядитися позитивом.
Не повертайтеся після виходу. Існує повір’я: повернення додому після виходу «ламає» день. Якщо щось забули, варто глянути у дзеркало чи на хвилину сісти — це нейтралізує негатив.
Такі прості звички допомагають почати день із гармонією й налаштуватися на успіх.
Популярні замінники цукру, які додають у дієтичні напої та десерти, можуть мати небезпечні наслідки для мозку. Нове дослідження, опубліковане в журналі Американської академії неврології, показало: у людей, які вживали найбільшу кількість штучних підсолоджувачів, швидше погіршувалися пам’ять та мислення. Вчені з Університету Сан-Пауло (Бразилія) проаналізували дані майже 13 тисяч дорослих, середній вік яких становив 52 роки. […]
Самотність — одна з найпоширеніших проблем сучасного суспільства, яка не лише впливає на якість життя людей, а й суттєво позначається на витратах систем охорони здоров’я. Дослідження британських учених, опубліковане в журналі PLOS One, показало, що люди, які часто відчувають самотність, обходяться Національній службі охорони здоров’я Великої Британії (NHS) на 885 фунтів стерлінгів на рік дорожче […]
Спеціалізована антикорупційна прокуратура подала до Вищого антикорупційного суду позов про визнання необґрунтованими та стягнення у дохід держави активів начальниці підрозділу однієї з районних державних адміністрацій Києва та її матері. Загальна вартість майна становить понад 7,8 млн грн. За даними НАЗК, у 2020–2025 роках чиновниця отримала та розпорядилася 3,185 млн грн, що перебували на її банківському […]
У селі Покровська Багачка на Полтавщині агропідприємство СВК «Багачанський» опинилося під тиском рейдерів, яких пов’язують із банкіром Олександром Сосісом. Працівники підприємства не змогли розпочати збирання врожаю сої через втручання озброєних осіб та силових структур. За даними журналістів-розслідувачів, на поле прибули 20 поліцейських, спецназ КОРД та спортсмени, відомі участю у «віджимі» майна. Дії координували довірені особи […]